2018年05月12日

朝ラン


今週前半はひどい天気でしたが、、今日は気持ちの良い朝を迎えています。
というわけで、来月のハーフマラソン大会に備えて走ってきました。

東京スカイツリー

いつのまにやら、日の出時刻が早くなりましたね。
この写真は5時45分ころ撮影したのに、太陽の高いこと。



肝心のランですが、、最近サボっていたので、かなりゆっくり目に8qを1時間。
このペースは、ハーフマラソンならば2時間38分相当

まぁ、私の実力にあったペースともいえます。



posted by castle at 07:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記